Kickboxen/MMA

Während die brasilianische Bodenkampfgruppe den  Bereich des MMA abdeckt, der am Boden stattfindet, beschäftigt sich diese Gruppe mit dem Teil, der sich im Stand abspielt. Es werden somit vor allem Schlag- und Tritttechniken, aber auch der Einsatz von Knie- und Ellbogenstößen vermittelt. Auch das Arbeiten im sogenannten Clinch, der häufig den Übergang zum Bodenkampf darstellt, wird hier unterrichtet.

 

Die angewandten Techniken stammen aus verschiedensten Kampfsportarten, wie z.B. Boxen, Kick- und Thai-Boxen und Taekwondo. Entsprechend abwechslungsreich und herausfordernd gestaltet sich daher das Training. Neben dem Erlernen der technischen Grundlagen steht hier natürlich auch der Erwerb einer entsprechenden Kondition im Vordergrund.

 

Um die Vermittlung der vielfältigen Techniken zu gewährleisten, werden diese beispielsweise vor dem Spiegel, mit und ohne Schutzausrüstung im Partnertraining, sowie im Rahmen des Kraft- und Ausdauertrainings an Pratzen trainiert.

Um das Erlernte auch in die Tat umsetzen zu können, finden darüber hinaus regelmäßige Sparringseinheiten statt.